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Anxiété : Le Paradoxe comme Levier de Changement
L’approche paradoxale en thérapie brève stratégique : apprivoiser l’anxiété autrement Et si, au lieu de lutter contre l’anxiété, on apprenait à l’amplifier… volontairement ? Cette idée, contre-intuitive au premier abord, est au cœur de l’approche paradoxale développée...
Plus vous fuyez votre peur…plus elle vous enferme.
Article de Blog, par Grégoire Vitry (Directeur du LACT) Plus vous fuyez votre peur… plus elle vous enferme. C’est exactement l’inverse de ce que l’on croit.Et pourtant, c’est ce que montre Giorgio Nardone depuis plus de 30 ans. À Arezzo, il développe des protocoles...
L’anxiété : un terrain propice au travail hypnotique
L’anxiété fait aujourd’hui partie des troubles psychologiques les plus répandus. Qu’elle se manifeste sous forme de stress chronique, de crises d’angoisse ou de pensées envahissantes, elle peut profondément altérer la qualité de vie. Face à cette réalité, de...